Cinsel Dayanıklılık Nasıl Artırılır ?
Cinsel Dayanıklılık söz konusu olduğunda, daha fazla dayanıklılık neredeyse hiçbir zaman kötü bir şey değildir. Yatakta daha uzun süre dayanabilmek hem kendinizin hem de eşinizin cinsel zevkini artırarak seksi ikiniz için de daha tatmin edici ve keyifli bir deneyim haline getirebilir.
Cinsel dayanıklılığınızı artırmayı ve seks sırasında daha uzun süre dayanmayı hedefliyorsanız, alışkanlıklarınızda ve yaşam tarzınızda değişiklik yapmaktan ilaç kullanmaya kadar yapabileceğiniz birkaç şey var.
Aşağıda, dayanıklılığınızı artırmak, cinsel performansınızı geliştirmek ve seksi siz ve eşiniz için daha uzun süreli, daha iyi bir deneyim haline getirmek için yapabileceğiniz bilime dayalı taktik paylaştık.
Cinsel Dayanıklılık: Temel Bilgiler
Cinsel dayanıklılığınızı artırmanın belirli yollarına girmeden önce, kısaca cinsel dayanıklılığın ne olduğunu ele alalım.
Çoğu insanın tanımladığı gibi cinsel dayanıklılık, ara vermeden önce seksi sürdürebilme yeteneğinizdir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler cinsel dayanıklılığınızı sınırlayabilir:
- Orgazm ve boşalma . Birçok erkek için orgazma ulaşmak ve boşalmak cinsel dayanıklılıklarını sınırlayan ana faktördür. Boşaldıktan sonra, genellikle bir ara vermeniz ve refrakter sürenizin geçmesine izin vermeniz gerekir. Erken boşalmanız (PE) varsa , orgazma ulaşmadan ve boşalmadan önce birkaç dakikadan fazla seks yapmakta zorlanabilirsiniz.
- Erektil disfonksiyon (ED) . Bazen ereksiyonu sürdürme yeteneğiniz cinsel performansınıza müdahale edebilir. ED’niz varsa, seks sırasında ereksiyonunuzu kaybetmeye başlayabilir ve bu da dayanıklılığınızı etkiler.
- Fiziksel yorgunluk . Seks yorucu olabilir, özellikle de siz ve eşiniz onu sert ve ağır seviyorsanız. Fiziksel zindeliğiniz en iyi durumda değilse, orgazma ulaşmaya hazır olmadan önce kendinizi yorgun hissetmeye başlayabilirsiniz.
- Psikolojik faktörler . Bazen zihniniz, yatakta istediğiniz kadar iyi performans gösterme yeteneğinizi etkileyebilir. Endişeli, depresif veya stresli hissediyorsanız, bu cinsel zevkinizi etkileyebilir ve dayanıklılığınızı ve performansınızı etkileyebilir.
Cinsel dayanıklılığınızı artırmak, yatakta aldığınız zevki ve performansınızı sınırlayan belirli faktörleri belirlemek ve sonra bunları düzeltmek için harekete geçmekle ilgilidir.
Porno Tüketiminizi Sınırlayın
Ara sıra porno izlemek sorun değil, ancak bir alışkanlık haline geldiğinde, cinsel dürtünüz, dayanıklılığınız ve genel cinsel performansınız üzerinde olumsuz bir etkisi olma ihtimali var.
Bir yanıt yazın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.